Мария Порошина рассказала, как смогла быстро вернуться в форму после пятых родов

Напомним, что 7 месяцев назад Мария стала мамой вот уже в пятый раз. 45-летняя актриса постоянно поражает поклонников не только успешным совмещением семьи и карьеры, но и стройной фигурой, которую смогла сохранить многодетная мама. Недавно Мария раскрыла секрет своих форм. Она призналась, что дело не в генетической предрасположенности, а в том, что она проделала над собой огромную работу. О своей диете актриса рассказала поклонникам. Оказывается, Мария выработала свою систему питания, которой она придерживалась целых 90 дней. В основу этого метода вошло чередование продуктов. Так, в первый день она ела белковые продукты, во второй- те, которые содержат крахмал, на третий день - пищу, богатую углеводами, а в четвертый день основным блюдом в ее рационе становились фрукты. За три месяца актриса пришла в отличную форму, и теперь радует поклонников фотографиями, где она подчеркивает все достоинства своей фигуры.

Напомним, что 7 месяцев назад Мария стала мамой вот уже в пятый раз. 45-летняя актриса постоянно поражает поклонников не только успешным совмещением семьи и карьеры, но и стройной фигурой, которую смогла сохранить многодетная мама. Недавно Мария раскрыла секрет своих форм. Она призналась, что дело не в генетической предрасположенности, а в том, что она проделала над собой огромную работу. О своей диете актриса рассказала поклонникам. Оказывается, Мария выработала свою систему питания, которой она придерживалась целых 90 дней. В основу этого метода вошло чередование продуктов. Так, в первый день она ела белковые продукты, во второй- те, которые содержат крахмал, на третий день - пищу, богатую углеводами, а в четвертый день основным блюдом в ее рационе становились фрукты. За три месяца актриса пришла в отличную форму, и теперь радует поклонников фотографиями, где она подчеркивает все достоинства своей фигуры.