Анфиса Чехова рассказала фанатам о способе релаксации, о котором она узнала благодаря профессиональному психологу. Специалист работала с частными клиентами, а также оказывала помощь родителям, потерявшим детей в Беслане. Сама артистка обратилась к психологу из-за тревожного состояния. Она учила Чехову справляться не только со стрессом, но и серьезными переживаниями и трагедиями. В трудную минуту специалист посоветовала раскачиваться стоя или сидя, что позволяет постепенно прийти в себя. По словам Анфисы, такой способ основан на воспоминаниях из детства, сохранившихся в подсознании. Многие родители успокаивают наследников, укачивая их на руках, благодаря чему даже во взрослой жизни появляется чувство умиротворения.
Источник: cosmo.ru
Анфиса Чехова рассказала фанатам о способе релаксации, о котором она узнала благодаря профессиональному психологу. Специалист работала с частными клиентами, а также оказывала помощь родителям, потерявшим детей в Беслане. Сама артистка обратилась к психологу из-за тревожного состояния. Она учила Чехову справляться не только со стрессом, но и серьезными переживаниями и трагедиями. В трудную минуту специалист посоветовала раскачиваться стоя или сидя, что позволяет постепенно прийти в себя. По словам Анфисы, такой способ основан на воспоминаниях из детства, сохранившихся в подсознании. Многие родители успокаивают наследников, укачивая их на руках, благодаря чему даже во взрослой жизни появляется чувство умиротворения.
Источник: cosmo.ru
