Как Альбина Джанабаева борется с простудой?

Альбина Джанабаева поделилась с подписчиками секретом борьбы с сезонными заболеваниями. Она призналась, что с детства привыкла заниматься ходьбой. Это помогает ей заряжаться бодростью по утрам или успокаиваться вечером. По словам певицы, после прогулки улучшается сон. При этом Альбина относится к ходьбе не как к спорту — для нее это способ отвлечься. Выработать привычку пришлось ради собаки. Тогда Джанабаева осознала, что плохой погоды не бывает. После этого она практически перестала простужаться. В конце звезда добавила, что активная ходьба и прогулки укрепляют организм. В комментариях многие прислушались к кумиру и пообещали попробовать такие занятия.

Источник: cosmo.ru

Альбина Джанабаева поделилась с подписчиками секретом борьбы с сезонными заболеваниями. Она призналась, что с детства привыкла заниматься ходьбой. Это помогает ей заряжаться бодростью по утрам или успокаиваться вечером. По словам певицы, после прогулки улучшается сон. При этом Альбина относится к ходьбе не как к спорту — для нее это способ отвлечься. Выработать привычку пришлось ради собаки. Тогда Джанабаева осознала, что плохой погоды не бывает. После этого она практически перестала простужаться. В конце звезда добавила, что активная ходьба и прогулки укрепляют организм. В комментариях многие прислушались к кумиру и пообещали попробовать такие занятия.

Источник: cosmo.ru