Тина Канделаки рассказала, как обрести уверенность в себе

Телеведущая раскрыла секрет, как стать энергичнее и обрести уверенность в себе. Звезда призналась, что несмотря на накопившуюся в течение дня усталость она отправляется на тренировку, которая всегда помогает взбодриться и улучшить настроение.

Канделаки объяснила, что физические упражнения не только влияют на качество человеческого тела, но и делают более счастливыми, так как во время занятий повышается уровень эндорфинов – химических веществ, которые позволяют чувствовать удовольствие.

Тина рассказала, что, занимаясь спортом, люди становятся более притягательными для окружающих, так как с течением времени помимо тела преображается и дух. Оптимизм, жизнелюбие, энергичность — это, по мнению звезды и дарят спортивные тренировки.

Телеведущая раскрыла секрет, как стать энергичнее и обрести уверенность в себе. Звезда призналась, что несмотря на накопившуюся в течение дня усталость она отправляется на тренировку, которая всегда помогает взбодриться и улучшить настроение.

Канделаки объяснила, что физические упражнения не только влияют на качество человеческого тела, но и делают более счастливыми, так как во время занятий повышается уровень эндорфинов – химических веществ, которые позволяют чувствовать удовольствие.

Тина рассказала, что, занимаясь спортом, люди становятся более притягательными для окружающих, так как с течением времени помимо тела преображается и дух. Оптимизм, жизнелюбие, энергичность — это, по мнению звезды и дарят спортивные тренировки.