Тренер Марго Робби раскрыл секрет ее стройности

За свою карьеру Дэвид Хиггинс тренировал не только Марго Робби, но и Наоми Кэмпбелл и Клаудию Шиффер. Он рассказал, что актриса не придерживается диет, однако соблюдает особое правило — не есть около 16 часов. По словам мужчины, утверждения о важности завтрака — лишь миф и маркетинговый ход, придуманный компаниями, продающими яйца. Хиггинс советует впервые «завтракать» в полдень, а затем ужинать в 8 вечера. Такой режим помогает организму хорошо усваивать любую еду. Кроме того, Дэвид рекомендует отказаться от хлопьев, омлетов и тостов. Сама Марго рассказывала, что не любит диеты, поэтому прибегает к ним только для подготовки к съемкам.

Источник: cosmo.ru

За свою карьеру Дэвид Хиггинс тренировал не только Марго Робби, но и Наоми Кэмпбелл и Клаудию Шиффер. Он рассказал, что актриса не придерживается диет, однако соблюдает особое правило — не есть около 16 часов. По словам мужчины, утверждения о важности завтрака — лишь миф и маркетинговый ход, придуманный компаниями, продающими яйца. Хиггинс советует впервые «завтракать» в полдень, а затем ужинать в 8 вечера. Такой режим помогает организму хорошо усваивать любую еду. Кроме того, Дэвид рекомендует отказаться от хлопьев, омлетов и тостов. Сама Марго рассказывала, что не любит диеты, поэтому прибегает к ним только для подготовки к съемкам.

Источник: cosmo.ru